女孩過了30歲就開始擔心老化，這時的年齡變大，代謝混亂。女人腎虛影響熔岩，有忙於照顧孩子等女性會更容易顯老態。事實上，只要我們採取合理的方法。既能美容養顏，又能滋陰補腎。
那麼，女性滋陰補腎喝什麼？
枸杞紅棗茶
原料：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。
做法:冷水500毫升，棗10粒，冰糖1勺，枸杞10克。用冷水煮，加入棗、枸杞，煮約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
枸杞紅棗茶有什麼功效？
枸杞補肝腎陰，棗補脾，腎是先天之本，脾是後天之本，同時補充效果好。
消除疲勞
腎氣不足會讓女性顯現出蒼老的一面，益氣不足同樣如此，會讓女性常常感覺到睏倦，病怏怏的樣子對身體保健都有非常大的影響。此時適當飲用枸杞棗茶可有效消除疲勞。
補充中益氣
枸杞棗茶也有助於潤肺止咳，喝枸杞棗茶時，利用棗補充中益氣的作用，滋養脾部，滋養心肺，滋養津液。
抗寒保暖
女性的身體往往會顯現出怕冷的一面，特別是冬天，更是害怕寒冷，要是不能及時的進行保暖禦寒還會導致某些疾病傷害身體。此時喝枸杞棗茶可以起到溫暖身體的作用，枸杞、棗是溫暖的食物，有助於溫暖身體。
補血養顏
枸杞、棗組合成藥膳食食，能很好地滋養身體，滋養血氣，提高身體精神，提高免疫力，去除自由基非常有用，有年輕的臉。
