人們常常對廉價的豬蹄不屑一顧，其實豬蹄的營養價值並不亞於熊掌。豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，還是滋補佳品。豬蹄裏含有非常多的膠原纖維，對於我們女性朋友的皮膚也是非常有好處的，那麼女性吃豬蹄都有哪些好處呢？
美容養顏
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，而且不含膽固醇，營養價值高，能增強皮膚彈性和韌性。女性多吃可以延緩皺紋的發生和減少，對人體皮膚有很好的保健美容作用。
豐胸作用
多吃豬蹄對女性有豐胸作用，也適合產後缺奶的人。豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。
有鎮靜作用
孕婦吃點豬蹄，能很好的把自己孕期的這種過度興奮調整到正常狀態，使懷孕更自然，心情也更好。豬蹄中含有較多的甘氨酸，具有一定的鎮定作用，能緩解困擾老年人神經衰弱、失眠等症狀。
治療骨質疏鬆
豬蹄健腰腳的功能，有助於防治關節炎、貧血、骨質疏鬆症等疾病，還有助於身體的生長髮育、強健身體，減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
預防營養不良
豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
