離心肌梗塞、猝死有多遠？一分鐘能否考慮一下，健康狀況可能會發生變化。但是，大部分20多歲的年輕人都認爲心肌梗塞、冠心病史是年病，與年輕二字無關！
正是因爲年輕人忽視健康，忽視日常健康生活方式的忽視，提高年輕人的健康意識遠遠大於中老年人。
下面分析一下最近幾個年輕心肌梗塞案例的典型特徵，具有代表性，年輕人可以坐在座位上。
嚴重吸菸者發病關鍵詞:吸菸、酗酒、不安
22歲男性患者，不知爲什麼不舒服，連續吸菸一週，發病日吸菸5箱。因爲心梗的範圍太大，心臟需要球囊反搏泵和大量的藥物支持來維持血壓。一週前酗酒已經出現過胃出血，心梗第二天又出現應激性的大出血，搶救無效後離世。
菸酒是該患者死亡的根源，心情不好是患者大量集中吸菸的原因。酗酒後胃出血，吸菸後毒性物質刺激血管，血管收縮，血塊隨血液流動形成急性血栓，堵塞血管，最終突然心肌梗塞。
激烈運動後發病患者發病關鍵詞:吸菸、激烈運動
27歲男性患者，打籃球休息時吸菸，然後激烈胸痛。120上心電圖提示前壁心肌梗塞，送達時急診冠脈造影發現前降支完全閉塞，固定狹窄，放置支架後救助成功。
劇烈運動和煙霧刺激是該患者突發心肌梗塞的導火索，日常飲食不平衡等生活方式因素也是血管堵塞的原因。我們提倡經常性有氧運動，不鼓勵突發性劇烈運動。因爲心臟在突然的大工作量壓力下容易發生急性反應。此時如果外加吸菸刺激或是冷暖變化等其他刺激，即容易誘發心梗。
體弱過勞型女性患者發病關鍵詞:熬夜、運動少、體弱、精神緊張
年僅24歲的杭州4鑽寶網店的女性店主艾珺aj熬夜幾天後死於夢想，據介紹艾珺aj計劃結婚，淘寶店也經營得很好。
浙江電臺音樂調動968主持人郭夢秋在家突然心肌梗塞，緊急送往新華醫院救治無效死亡，年僅25歲。郭夢秋十分熱愛音樂，參加09年快樂女聲、花兒朵朵等選秀節目，還參加了2011年青海衛視花兒朵朵節目，晉級全國20強。
點評：這兩位年輕漂亮的女孩，身材屬於瘦弱型，由於工作性質經常使心臟長期處於應激狀態，即腎上腺素大量分泌+交感神經發揮作用+神經系統緊張，血壓長久偏高並心律加快得不到從睡眠中得到的休息，外加心臟功能也得不到從日常鍛鍊中獲得的提升，在連續熬夜疲勞過度後即誘發心梗。
綜上做所述，誘發年輕人心梗的因素中：家族病史、熬夜、抽菸以及酗酒，再加上緊張、焦慮情緒都該引起重視。建議年輕人從現在開始瞭解心血管疾病的家族史，瞭解自己的血管發育狀況，每年進行一次體檢，減少重量、血脂、血壓、心電圖等重要指標熬夜、不吸菸、不喝酒的緊張、不安的工作和生活心情
