乳房是女性美的重要標誌，豐滿健美的乳房是成熟女性的標誌，是女性魅力的表現，也是女性身體最敏感的部位之一。因此，女性乳房總是出現各種各樣的疼痛，最典型的是不小心患乳腺增生，嚴重癌變，形成乳腺癌。
事實上，爲了預防乳腺癌，只需經常按摩這三個穴位。
1、羊毛中穴
羊毛中穴這個位置很容易找到，胸部乳頭之間的中點是羊毛中穴，中醫經常說羊毛中穴是全身氣聚的地方，經常按摩這個穴位可以緩和呼吸，乳腺增生實際上與呼吸有關，簡單來說，全身氣運行不順利時會發生堵塞現象，如果呼吸堵塞在胸部，胸部的血液流通就會變差，乳腺增生就容易發生，所以經常按摩中穴可以有效預防乳腺增生和乳腺癌。
每天我們可以用手指按住這個穴位，然後順時針按摩50到60下，大概一分鐘時間就可以了，按摩的力度不要太大，加一點點力，保證不疼就行。經常按摩這個穴位就會發現，原本會有脹痛感的乳房，慢慢的這些疼痛感就會減輕，直至疼痛感消失。
經常按摩的羊毛孔不僅可以預防乳腺癌，腹痛時按摩這個地方也可以緩解疼痛。羊毛孔在胸部的中間位置，有些女性因爲生理腹痛可以按摩這個穴位。
2、太沖孔
太沖孔位於腳底，具體在第一、二跖骨結合部前的凹陷處，相對難以找到，但太沖孔位於腳上，按摩該穴位如何預防乳腺癌？
其實乳房癌的形成不僅與生理有關，與女性的心理也有關，當女性總是鬱鬱寡歡的時候，情緒低落帶來的後果就是身體的抵抗力下降，這樣的話，各種疾病就會趁機侵襲女性的身體，更不用說發病率如此之高的乳腺癌了。
太沖穴說白了，其實是人體感情的開關，感到失落的話，按摩這個穴位可以有效地緩和失落的感情，使心情變得明亮，腳的穴位實際上與全身器官有關，太沖穴也不例外，所以經常按摩太沖穴可以調整女性的感情，緩和感情可以預防各種疾病對自己的煩惱，調整乳房的氣血
具體的按摩手法就是找到太沖穴，然後用按的手法按摩，力度可以稍微大一點，感覺穴位那裏有點疼就可以了，每次按摩5分鐘，當天就會發現乳房的一些疼痛被消除，正常半個月就可以消除乳腺增生，從而預防乳腺癌。
而喜歡泡腳的朋友，在泡腳的時候按摩太沖穴，效果更佳。
3、中府穴
中府穴位於胸部上方，鎖骨下窩外側。中醫定義中府穴是脾肺氣聚集的地方，足以看出中府穴的作用。
而按摩中府穴的功效就是可以治療咳嗽、氣喘以及胸部疼痛，也就是說，如果女性覺得胸部疼痛的話，按摩一下胸部上方的中府穴就可以緩解疼痛。
具體的按摩手法是找到中府穴的位置，用食指和中指輕輕揉搓這個穴位，中府穴附近的肌肉弱，按摩的力量不大，稍微用力，保證中府穴的位置有點痛就行，每次1~2分鐘就行。
中府穴除了可以治療咳嗽、氣喘以及緩解女性乳房疼痛外，由於這個穴位靠近乳房，也就是說，經常按摩這個穴位還有豐胸的效果，不知道這對於女性來說是不是一個額外福音呢？
