在現代社會，由於工作壓力、生活不規律、環境污染等原因，失眠症已成爲常見病症之一。失眠症會給人們帶來許多不便和困擾，影響人們的工作和生活質量。在這樣的情況下，中醫成爲了一種常見的解決方式。
1. 中醫治療失眠的認知方式和理論基礎
中醫認爲，失眠症的主要病機在於心脾不足，心神失守。因此，中醫常從調護心脾、安神養血、疏肝理氣等方面入手，採用草本藥物以調理人體內臟功能和平衡陰陽五行的關係。同時還可採用鍼灸、推拿等手段來達到調理氣血的效果。
2. 中藥治療失眠的方劑和常用藥物
治療失眠症的中藥方劑有很多種，比如黨蔘加茯神湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、益智仁丸等等。其中，柴胡加龍骨牡蠣湯是比較常用的方劑，具有調和肝膽、安神寧心、清熱解毒的功效。常用的中草藥有酸棗仁、黃連、黃柏、茯苓等等。
3. 飲食調理
在中藥治療失眠的同時，以及預防失眠症的發生，中醫還會教授合理的飲食調理方法。例如：食用糯米粥、蓮子、百合等有助於安神寧心、安穩入睡，避免食用刺激性食物、菸酒等有害於神經系統的物質。
4. 心理疏導
中醫治療失眠，除了從調理身體內部而外，還需要針對失眠患者的不同病情和心理狀態進行個性化的心理疏導。需解決失眠症的源頭問題，疏離不良情緒和精神壓力，改善人們的心態，以達到良好的睡眠效果。
總之，中醫治療失眠是一種治療方法，在患者身體機能較爲健康和失眠症起病較爲輕微時，採用中藥、鍼灸以及心理疏導等綜合手段治療失眠症是十分有效的。但是，治療失眠必須針對具體病情，以此制定正確的治療方案。對於患者而言，要保持一個健康的生活方式和良好的心態，才能起到事半功倍的效果。
