灰指甲一般是由皮膚癬菌和非皮膚癬菌等真菌感染引起的甲病變，目前灰指甲病人中60%~90%是由皮膚癬菌感染引起，由皮膚癬菌引起的病人治癒率可達90%。
四類人最容易招惹灰指甲
1、長期穿高跟鞋或小碼的鞋的人：穿上高跟鞋或小碼的鞋後，腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成局部血液循環不佳、指甲變形及甲剝離。
2、免疫功能低下的人：老年人、孕婦及糖尿病人甲真菌病的發病率高。灰指甲病人大多數先有其他部位的真菌感染，這是致病菌的主要來源。
3、經常做美甲、修甲的人：美甲過程中，使用的很多的化學物質會讓指甲愈來愈脆弱，剪、磨等動作都有可能造成甲損傷，造成真菌的間接感染，引起灰指甲。
4、家庭主婦、廚師和一些工人:這些人長期接觸水和各種化學物質，甲板浸漬、腐蝕，改變甲板表面的酸鹼度和防禦能力，容易侵入真菌。
灰色指甲怎麼辦
1、手術拔甲。適合單髮指甲，局麻下，拔掉患甲。該方法創面大，出血，易引起感染。手術後，一般感到疼痛，容易復發，臨牀現在很少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術治療。
2、內服藥物。適合多個指甲。如果每天口服特比娜芬片250mg，連續服用6~12周的伊曲康唑400mg/天，連續服用7天，休息21天爲療程，連續服用3~6個療程的每週1~2次氟康唑150mg，連續服用4月以上。可治癒80%以上的甲癬及甲真菌病。但是，這種藥物必須達到真菌寄生的甲板才能發揮抗菌作用，藥物量大，藥物時間長，必須定期監測藥物的不良反應。
3、外用療法。根據藥劑的不同，主要採用局部塗藥和封包削治等方法。
（1）使用指甲銼（非專業人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病）將不規則壞甲磨薄，磨甲週期爲2天一次爲佳；
（2）30%冰醋酸外塗或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持續3～6個月以上。塗藥前若先將病甲削薄，療效更佳。塗甲之前注意用溫和藥膏保護甲周的皮膚；
（3）選用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑、環吡酮胺酮甲塗劑等抗真菌外用藥局部塗抹。
總之，治療灰指甲要堅持不懈。同時，積極治療身體其他部位的銀屑病和慢性全身性疾病，提高自己的抵抗力，防治並重，完全治癒灰色指甲的可能性。
推薦3款食譜
1、雞肉蘑菇湯
材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、姜各10克。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。
用法：一日一次。
作用：適用於灰指甲患者，增強抗病能力。
2、蘑菇蛋黃湯
材料:10克蘑菇、20克蘑菇、2克蛋黃、10克紫菜、10克鹽、姜、蔥各5克
做法:清洗蘑菇，切根，蘑菇浸泡後畫十字圖案，切蔥、切姜，準備蛋黃，蛋白加入其他菜餚，鍋內加水燒開，加入蛋黃、蘑菇、蘑菇、蘑菇，加入湯，用姜、鹽、雞精調味，燉2分鐘
用法:每天一次。
作用:適用於灰色指甲患者，提高抗病能力。
3、當歸生薑排骨湯
原料:生薑20克、當歸20克、豬肉排骨100克。
製作方法:羊肉先用水煮，切姜，當歸用紗布包起來放入鍋中，和豬肉排骨一起燉，
用大火煮1小時，用小火燉1小時，吃。
用法:每天一次。
作用:適用於灰色指甲患者，提高抗病能力。
