我相信你對肩周炎並不陌生。現在我們周圍有越來越多的肩周炎患者。肩周炎嚴重摺磨着患者的身體，不僅會導致疼痛，還會限制患者肩部的運動。因此，一旦我們患有肩周炎，我們必須及時治療，那麼治療肩周炎的好方法是什麼呢？讓我們介紹一下治療肩周炎的最佳方法。
經常做家務的人務的人很容易患肩周炎，因爲他們的整個手臂，包括肩膀，都在移動，而且總是有點過度。長期處於這種緊張和疲勞狀態，肩膀很容易受損。因此，我們必須注意工作和休息的結合，每次工作的數量應該適度，不要給肩膀施加太大的壓力。
無論是在辦公桌上寫字，還是在電腦，還是低頭做手工，都要注意正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體會處於非常尷尬的狀態，隨着時間的推移，會有很多問題，如腰椎間盤突出症、生理曲度消失等，肩周炎也是如此。因此，無論做什麼，都要採取對身體最舒適、最合適的姿勢，這樣纔能有效預防肩周炎等疾病的發生。
平時不要用力拉自己或別人的胳膊，也不要亂扔。防止肩膀拉傷。如果不小心受傷，也要去醫院正規治療，不要耽誤。
肩周炎早期，可到醫院理療科按摩理療，用紅外燈照射。
當疼痛明顯且侷限於某一部位時，可局部封閉，注射激素緩解疼痛，常用強鬆。
6沒有肩周炎控制活動量，肩周炎提倡活動，在不引起肩痛的前提下，每天應堅持肩周運動，如儘可能伸手觸摸高，雙手背部試圖鉤手指等，努力使粘連關節內外活動。
在上面的文章中，我們介紹了一種常見的疾病，即肩周炎。我們知道肩周炎對患者的危害有很多方面，所以我們應該做好預防肩周炎。以上詳細介紹了治療肩周炎的最佳方法。
