學期即將結束，是學生努力準備考試的時候，這次最多的眼睛，如果你不注意預防近視，往往會導致兒童的視力健康受到很大的影響。在日常生活中，專家建議以下方法來預防近視。
熨眼運動:每天睡前用溼熱毛巾敷眼睛，可以通經活絡，改善眼部血液循環，有效預防近視。
極端運動：早上在空氣清新的地方，自然站立，眼睛首先平視遠處的目標，然後慢慢恢復視線，距離35釐米，然後將視線從近到遠移動到遠處的目標。重複幾次，然後進行深呼吸運動，有利於調節眼功能。
運動:站在窗前，順時針或逆時針依次看窗戶的上、下、左、右窗角。能舒筋活絡，運動眼球，改善視力，每天早晚各做5件事~10分鐘。
此外，預防近視可以多吃富含維生素的食物A、動物肝臟、禽蛋、胡蘿蔔、菠菜、豆類、雜糧等維生素C和鋅的食物，能給眼睛補充最需要的營養。
預防近視是我國的重點內容之一。據調查，我國近視的發病率逐年上升，極大地影響了人民的身心健康。預防近視是一個迫切需要學生和家長注意的問題。
