人體打嗝的原因是腸胃處於持續蠕動狀態。如果蠕動過度，很容易導致胃內多餘的氣體積聚，從而導致打嗝的後果。而且如果不打嗝，其實會讓患者明顯感覺到胃脹消化不良的症狀。因此，有必要掌握能促進患者快速打嗝的排氣方法。
1、想要快速打嗝排氣就可以進行適度按揉。如果人們總是覺得脹氣不能排出，你可以把兩隻手搓到肚臍兩側，按順時針順序揉36圈，然後逆時針方向揉36圈，可以幫助胃運輸，使打嗝排氣更快。而且這種方法沒有副作用，成本也不高。人們可以嘗試治療打嗝的症狀。
2.如果你想快速打嗝和排氣，你可以做適度的運動。如果人們在檢查後沒有大的身體問題，一旦脹氣，他們需要做更多有益於身心健康的運動，如體操和腹部收縮。
3.如果你想快速打嗝和排氣，你可以喝米湯。人們喝一些米湯可以有很好的排氣效果，大麥粥和米湯可以有很好的排氣效果。
4.想快速打嗝排氣就可以散步。脹氣時多走動，可加快氣體排出速度，胃更有彈性。但無論如何，人們不應該催吐，否則會導致胃食管反流。人們吃飽後一定要注意不要馬上坐下，更不要馬上趴着，要站半個小時左右，否則會對胃造成壓迫、脹氣、消化不良，甚至引起胃痛。
