人吃五穀雜糧難免會有氣體，而這對於人體健康是有很大影響的。如果肚子不舒服，就會出現脹氣的情況。如果長期處於這種狀況，得不到及時有效的治療，會對身體健康造成危害。在生活中，這種情況時常出現，人們也很是關注。那麼肚子脹氣打嗝怎麼辦？
肚子脹氣如何預防
按時餵奶。不要等寶寶哭很久才餵奶，只要寶寶有飢餓的表情就餵奶，不然因哭久了而吸進很多空氣造成脹氣；也會因爲太餓，每當吃奶的時候會比較着急、很用力，也會吸進過多空氣。
餵食後輕拍寶寶背部。在餵食後，輕輕拍打寶寶的背部來促進打嗝或者排氣，減少寶寶脹氣的可能性。
注意奶瓶嘴兒大小適度。要注意的是，奶嘴開孔的時候不要過大、瓶身傾斜的角度不要太大，不要讓寶寶喝奶喝過快過急，這樣就減少空氣進入奶嘴，隨寶寶喝奶時進入體內。
肚子脹氣打嗝放屁怎麼辦
如果出現這樣的情況，需要多狂喝水、散步，平躺於牀上，兩腿彎曲，雙手抱住腿，可排氣。
在吃飯需細嚼慢嚥，而且吃完飯不能直接飲用飲料或是湯，30分鐘後再飲用。不能抱着緊張的態度吃飯，這樣一定會脹氣的。
當空氣進入體內，人體本能都會有打嗝或者放屁的反應，來排出多餘的氣體。一般來說，成年人每天排氣的次數是10到18次，如果有異常情況，不管是排氣次數太多或者沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
脹氣對身體健康有很大傷害，而稍微不注意的話，就會對健康有影響，因此瞭解肚子脹氣打嗝怎麼辦是極其重要的。除了在醫生指導下，進行用藥與治療外，在生活中也要多多注意，飲食方面與生活習慣都要改善，這樣纔可以避免疾病的發生。
