現如今許許多多的年輕人都會有胃腸不好的現象出現，因爲他們的生活壓力過大，對健康的知識也沒有很大的認識，所以會對胃腸造成很大的傷害，增加腸胃的負擔。人們總是不吃早餐，三餐不規律，這也會給胃腸帶來壓力。那麼，腸胃不舒服是怎麼回事？
腸胃不舒服可能是人們三餐不規律導致，有的年輕人長期早上不吃早餐，腸胃就會不舒服。胃病患者可以多喝一些粥類的溫熱食物，不要吃寒涼刺激的食物，具體的治療方式還要根據患者的嚴重程度和不同疾病來制定治療方式。
現在可能每個人都或多或少有一些胃腸的問題，人們不要過於擔心。但是要時刻保持警惕，要三餐規律，有一個好的飲食習慣，飯後多運動，有益於胃腸的消化。造成胃腸不好的原因有很多，但是我們可以進行調節。
我們要定期的去醫院進行體檢，尤其要做一個胃部的全面檢查，檢查胃部是否有病變因素，如果已經檢查到有病變的情況，要立即進行治療，遵循醫囑。保持自己的身體健康，有一個良好的睡眠情況，保證每天都能喝熱水。
