相信很多人都遇到過一些腸胃問題，甚至還可能患有腸胃疾病，例如腸炎、胃炎等，發病率都是比較高的。大家需要注意腸胃的健康問題，因爲腸胃不好的話，就會影響到營養的攝入。那麼，爲什麼容易腸胃不舒服呢？
有些人很容易出現腸胃不舒服的情況，這很可能是飲食不當導致的，比如經常時寒涼、生冷的食物，而且在吃了油膩、辛辣食物之後，也有可能會引起胃腸不適症狀，像是腹脹、腹痛以及噁心嘔吐等。
在飲食不規律的時候，也會導致腸胃不舒服，所以大家應該按時吃飯，不要暴飲暴食，而且每次不要吃的太飽了，否則會增加胃腸的負擔，進而引起胃腸不適症狀。大家最好是少吃多餐，而且應該選擇易消化食物。
人們的胃腸很容易患，而在患了疾病的時候，也坑定會出現一些腸胃不舒服的症狀。現在各類的胃腸疾病非常多，例如胃炎、胃潰瘍、腸息肉、腸炎等。而且還有不少人患有功能性的胃腸疾病，這在進行胃腸檢查時，並沒有發現什麼異常，但是又會出現消化不良、胃腸不適等不良症狀。
