相信大家都出現過腸胃不適的情況，例如腹脹、腹痛等，都是十分常見的胃腸不適症狀。如果經常感覺腸胃不舒服的話，就很可能是因爲疾病導致的，這需要儘快的治療和調理。那麼，感覺腸胃不舒服想吐怎麼辦呢？
如果腸胃不舒服想吐的話，大家可以服用一些止吐的藥物。但想想也從根本上解決，最好是就醫檢查，以便查明病因。在患了胃炎、胃潰瘍等疾病的時候，就很容易引起胃腸不適，而且還可能出現嘔吐的症狀。
如果胃腸不舒服是因爲吃了過熱、過冷以及刺激性食物導致，通常都是一過性的，所以症狀不嚴重的時候，並不需要特殊治療。大家在平時需要注意飲食健康，不僅飲食要有規律，而且在食物的選擇上也要注意。
胃腸不佳的人，在平時應該注意飲食方面的調養，日常的飲食要清淡，不要吃生冷、油膩以及辛辣刺激性的食物。最好是多吃些軟的、容易消化的食物。另外，大家需要適當的進行鍛鍊，而且要注意多休息，儘量調整好精神狀態。在吃飯的時候，應該注意少食多餐、細嚼慢嚥。
