養胃，又稱清養胃陰，是治療胃幹津傷、胃陰不足等症狀的養生方法。主要表現的症狀有胃灼痛、膨脹、飢餓、大便乾燥、口乾燥、脈細數等多種。俗話說胃病“三分治七分養”，三分治七分養，全面檢查後確診，然後進行一系列系統治療，配合精神一系列養護，達到理想的治療效果。
一、養胃飲料種類:
1、牛奶。牛奶中含有豐富的鋅、卵磷脂等，可以中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，這些成分有助於修復胃粘膜，達到養胃的效果
2、酸奶。用牛奶發酵的酸奶，在發酵過程中，牛奶中的乳糖和蛋白質可以分解爲可吸收的小分子物質，促進消化吸收，減輕人體受毒物質的侵害，刺激胃液分泌，特別是增強胃腸消化的功能，適用的患者類型很多蜂蜜能很好地調節腸胃功能，促進胃酸的正常分泌，有增強腸蠕動的作用，大幅度減少排便時間。
二、養胃需要注意的是
1、養成良好的生活習慣，日常要注意不要吃太多飯，不要暴飲暴食
2、胃病患者的飲食要注意，溫、軟、淡、素、新鮮爲宜
3、平時要積極進行食物治療，同時要注意按摩保健
4、常吃具有健脾養胃效果的食物，如山藥、蓮子、大豆等。
