在生活中，很多人發現自己的胃腸功能下降了，平時可能不重視胃腸健康的保養。總是暴飲暴食，不注意飲食規飲食規律，很可能會影響胃腸功能，導致胃腸疾病。一旦發現自己的腸胃功能下降，就要嚴格注意相關的飲食問題，有些水果也要忌口。那麼，胃腸不好的人不能吃什麼水果呢？
腸胃不好的人，不能吃什麼水果？
1、單寧含量多的水果
生活中，水果種類繁多，而且大部分含有人體所需的營養物質，有些水果含有的單寧含量較多，比如常見的柿子。經常吃的單寧酸含量多的水果，胃腸負擔容易惡化，這些物質和胃酸結合會刺激胃，反而會增加胃病的患病率。
2、果酸含量多的水果
部分水果含有的果酸物質比較多，這些果酸物質容易對人的腸胃道造成刺激，也不利於腸胃道健康。如果已經出現了胃痛、胃炎等情況，此時就要少吃果酸含量較多的檸檬，橙子，山楂等。這些水果中含有的果酸物質容易刺激胃黏膜，造成不良症狀。
3、寒性水果
水果的性質也分爲很多種類，發現自己的胃腸功能下降時，寒性水果不能吃。例如，常見的火龍果、悉尼等。這些水果性質寒冷，胃腸功能下降時多吃，胃寒症狀惡化，不利於胃健康，反而增加身體負擔。
4、膳食纖維含量多的水果
據瞭解，生活中有些水果含有粗纖維和膳食纖維較多。腸胃功能下降時吃含有粗纖維的水果，腸胃負擔容易惡化，引起腸胃疾病，常見棗外皮含有粗纖維。因此，在發現自己腸胃道功能下降時，最好不要進食這些水果。
5、容易促進腸道蠕動的水果
生活中，吃一部分水果容易促進腸胃蠕動。如果腸胃不好，有腹瀉的情況，吃這種水果可能會加重腹瀉的表現。例如，常見的香蕉、香蕉中含有的飲食纖維很多，飲食後會刺激腸道蠕動。如果自身腸胃功能下降，最好不要進食，以免腹瀉嚴重造成身體損傷。
