糖尿病常見的慢性病，發生時典型的症狀是飲食、飲食、尿量、體重下降。食慾大幅增加是因爲胰島素分泌不足，葡萄糖不能被組織細胞吸收提供能量，能量不足會產生飢餓感，患者不斷飲食。但是，有些患者發現自己不斷吃飯後，不僅不能緩解飢餓感，還不能控制血糖值，很煩惱。其實糖尿病人在飲食上，如果能掌握好方法，不僅能控制血糖，還能避免飢餓。
糖尿病患者飲食如何控制血糖值防止飢餓？
1、少吃多餐
糖尿病患者不要一次吃太多食物，不要吃太多食物，檢查血糖值的變動，預防低血糖值。一次攝入過多的食物會導致餐後血糖不上升不利於控制，過度飢餓會導致低血糖引起急性併發症。因此，改變每天的飲食次數，檢查飲食攝取的食物量，保證身體隨時攝取能量，不感到飢餓，也可以防止一次攝取過多影響血糖值。
2、選擇低能量高容積食物
糖尿病患者必須控制自己的能量攝取，但如果能量攝取不足，容易產生飢餓，因此必須選擇能量密度低、易於保護的食物。例如黃瓜、豆芽、番茄、雜糧等，這些食物進入身體後，由於食物纖維豐富，胃的排放速度會延遲。
3、慢慢咀嚼
研究發現，慢慢咀嚼也能防止食物迅速消化而產生飢餓感。慢慢咀嚼可以避免一次性攝多食物。而且在咀嚼過程中大腦會產生飽腹感，食物進入身體後胃慢慢消化吸收，可以延長飢餓時間。
4、粗細食物混合
粗糧中的飲食纖維高，比細糧容易飽腹，不易飢餓。然而，細糧中的食物能量相對較大，可以快速補充身體的能量。因此，混合和使用粗糧可以提高飽腹感，也可以幫助補充能量。同時，它還可以防止身體攝入過多的能量導致血糖不穩定。
如果糖尿病患者經常感到容易飢餓，可以採用以上方法，提高飽腹感，延長飢餓時間，幫助控制血糖值。但而，糖尿病患者應該清楚地知道，他們必須在飲食中獲得多種營養，以避免食物過於單一，以便充分攝取身體營養，提高抵抗力，並幫助穩定血糖。
