糖尿病患者在血糖控制穩定的情況下，可以吃水果，像藍莓一樣可以吃。但是，請注意一天的總水果量。例如，藍莓最多一天只能吃十個左右。另外，吃水果的時間一般選擇上午10點和下午4點，如果糖尿病患者說血糖值高，建議不要吃水果。
一、糖尿病患者吃藍莓的好處:
1、藍莓對糖尿病患者的好處很多。因爲藍莓本身含有豐富的維生素A、維生素E、花青素等營養成分。糖尿病患者適量吃藍莓，可以保護眼睛，減少眼睛乾燥和視力模糊等症狀，減少糖尿病眼病的發生。
2、此外，藍莓還具有軟化血管、預防動脈硬化、預防靜脈炎的作用，可以降低糖尿病足的發生概率。
3、藍莓有助於降低糖尿病患者的食慾，產生飽腹感，減少飲食，促進血糖值穩定。
二、糖尿病患者吃藍莓的適當時間:
1、糖尿病分爲一型糖尿病和二型糖尿病，還有妊娠期糖尿病和其他類型的糖尿病，血糖控制不良的糖尿病患者不推薦吃藍莓。
2、血糖控制好的糖尿病患者，請注意飯後不要吃藍莓，很快身體的血糖就會變動。總之，糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，吃藍莓的適當時間是兩餐之間，必須適當停止。
