空腹血糖一般是指患者8至10小時後不吃任何食物後的血糖值，正常爲3.9至6.1毫摩爾。糖尿病患者空腹血糖值高的情況下，一般是由於降糖藥劑量不足或飲食不當導致的血糖值無法控制，有些患者可能是由夜間血糖值低引起的早晨血糖值反彈。
如何控制空腹血糖
1、睡前不要劇烈運動，一般建議患者在睡前3小時前運動，最好選擇中等強度的運動快速運動、慢速運動等，對病情和晚上睡眠非常有利。
2、適量吃晚飯，不要吃太多。糖尿病患者的正確飲食方式是一天五餐，每餐7分鐘就可以了。
3、患者控制自己的飲食，減少主食攝取量，加強運動，一般每餐後運動30分鐘，可能解除對胰島細胞的抑制，恢復胰島細胞的原有功能，空腹血糖值正常。
怎麼降血糖
1、注射胰島素藥物，一般認識是糖尿病患者降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
2、飲食上要控制多吃富含纖維素的食物，少吃含糖量高的食物，例如蔬菜水果，纖維素含量是比較高的，注意不要吃糖分高的水果。
