近視是一種既可控又可矯正的眼疾，一般不會影響患者的正常生活和工作，但爲了更好地保護眼睛，需要做一些預防近視的工作。預防近視是指通過矯正姿勢、縮短時間等來防止近視的方法。近視的主要因素是不良的眼睛姿勢，爲了預防近視，最重要的是改善眼睛姿勢。
近視眼該如何預防？
1、看書、看電視、看電腦手機時，要適當休息眼睛，不要盯着眼睛，用眼睛時要轉動眼睛，多運動眼睛可以提高眼睛的抵抗力，預防近視症狀的發生。
2、綠色緩和，放鬆眼睛的效果和作用，一段時間後讓眼睛看周圍的綠色植物，儘量放鬆眼睛，看綠色植物放鬆眼睛，預防近視的發生。
3、眼周有多個穴位，控制眼結構，做眼保健操刺激穴位，放鬆眼肌，緩解眼疲勞和乾燥症狀，做眼保健操預防近視。
4、眨眼睛可以促進淚腺分泌淚液，緩解眼睛乾澀，疲勞的症狀，對預防近視有很大的幫助。
5、冰袋塗眼睛:睡前用冰袋塗眼睛可以消腫，緩解眼睛疲勞，每天用冰袋塗眼睛可以有效預防近視。
6、眼睛健康需要維持各種營養物質，爲了眼睛健康需要立即補充維生素a、蛋白等營養物質。
