人類的生活水平在提高，但貧血的病例還不少，特別是在女性羣體中所佔的比例很大。據專家介紹，貧血患者在生活中很常見，但詢問原因，我們知道的不多。貧血的原因是什麼？
1、鐵量供應不求:青春期少女生長旺盛，鐵量遠遠超過一般需求量，不增加營養，不及時補充鐵質，容易發生缺鐵性貧血。
2、月經失血過多：青春期少女多已月經來潮，每次月經週期約失血30—50毫升，失鐵量約15—25毫克。由於人體具有代償功能，可以保持體內鐵質的相對平衡，因此月經不會貧血。但是，有些少女患有青春期功能性子宮出血後，每次經量大或淋漓不盡，就會貧血。
3、盲目減肥:少女對鐵質的需求量本來就很高，但是爲了追求苗條的體型而盲目減肥的話，不適當地節制飲食，吃富鐵食物少，選擇食物，偏食，容易引起貧血。
4、生活無規律：學習壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進貧血發生。
5、長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40—60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多;運動後，機體對鐵的需要量相應增大;此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失，故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。
6、疾病影響：慢性腹瀉及腸道功能紊亂等均可影響鐵的吸收。
以上所講是關於貧血的一些知識講解，您在閱讀之後，是否對其發生原因有了全新的認識了呢？專家提示，日常生活中多注意營養物質的補充，會利於疾病的快速好轉。另外，多參加體育鍛煉，也會使我們遠離疾病的折磨。
