脂肪肝是一種由肝臟脂肪引起的疾病，對藥物治療有效。讓我們來看看專家對脂肪肝自我治療的預防措施。
在自我治療脂肪肝的過程中，選擇去脂牛奶和酸奶，經常吃油少的豆製品和麪筋。每天吃不超過2種蛋黃，吃新鮮綠色蔬菜、山藥、紅薯、芋頭土豆等，換主食米飯、麪粉，總量有限。吃水果後，減少主食的食量，每天吃大蘋果，減少主食。此外，脂肪肝的自我治療也應注意絕對禁酒，不要用動物油炸食品，不要吃動物內臟、雞皮、肥肉、魚、蟹黃。蔥、蒜、姜、辣椒等辣可以吃，但不能多吃。雙曲餘弦值。每天攝入的鹽量限制在5~6克，可經常吃魚、蝦等海鮮。適當食用粗糧、黑芝麻、黑木耳、海帶、雷、菜花等綠色新鮮蔬菜。
