?在現實社會中，人們經常患很多疾病。風溼病是一種非常常見的疾病。因爲這種疾病比較特殊，一旦患上，就會終身攜帶，所以比較麻煩。而且患風溼病會讓人很痛苦，每天陰天下雨都會很不舒服。所以我們儘量避免這種疾病，那麼如何預防風溼呢？今天我就帶你去了解一下。
患上此類疾病會導致行動不便如何預防類風溼關節炎呢?
1、注意工作和休息的結合，飲食和日常生活，工作和休息的結合是加強醫療保健的主要措施。臨牀上，雖然一些類風溼性關節炎患者的病情基本控制，但在疾病恢復期，往往因疲勞而加重或復發，因此工作和休息應結合，活動和休息應適度。
2.加強鍛鍊，提高身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、氣功練習、太極拳、廣播體操、散步等，非常有益。堅持體育鍛煉的人身體強壯，抗病能力強，很少生病。他們抵禦風、寒、溼、邪的能力遠強於沒有體育鍛煉的人。
3、避免風寒溼邪侵襲。??要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
通過以上的介紹那麼肯定已經瞭解了應該怎麼預防風溼病，用這幾種方法不僅可以預防此類疾病，當然也可以很好的控制疾病，使我們的身體更加健康
以上三點是預防類風溼關節炎的方法，不僅有利於疾病的控制和發展，而且有助於提高身體免疫力，這是非常令人滿意的。如果我們真的患有風溼病，我們應該及時發現和治療，雖然不能根除，但也會穩定控制疾病，防止疾病惡化，避免造成悲劇。
