通過理解，世界上胃部惡性腫瘤近一半出現在中國，除了與中國人口基數有很大關係外，飲食過程中可能會影響健康。如果沒有改正錯誤的不良行爲，胃受損後癌變的可能性會增加，健康也會受到威脅。什麼樣的飲食壞習慣會損害胃的功能呢？
1、食物冷熱交替攝取
很多人吃飯時有壞習慣，胃的功能受損，特別是冷熱食物交替攝取，可能會刺激胃粘膜。攝取溫度高的食物後，飲用冷飲冰水，胃受損，食物冷熱交替攝取過程中胃粘膜容易受損，日積月累後胃炎發生，胃潰瘍發生，不重視，這些疾病越來越嚴重時癌症發病風險因此，平時要注意飲食的正確性，飲食中食物組合合理，不要冷熱交替攝取食物。
2、飲食速度過快
飲食過程中速度過快，快速攝取食物也會損害健康。因爲在快速攝入食物的過程中，食物沒有完全咀嚼，可能會增加身體的消化負擔，當消化負擔加重時，胃的功能可能會下降。如果你想有效地保持你的身體，你最好在飲食過程中慢慢咀嚼和嚥下。通過這種方法，你不僅可以避免吃得太多，還可以防止胃消化負擔加重引起疾病。
3、總是吃加工類食物
如果在飲食過程中喜歡吃加工類食物，也會埋下健康危險。加工類食物在加工過程中可能會添加很多食品添加劑、防腐劑，甚至會產生對人體健康不利的致癌物質，如果經常攝取這些加工類食物，不選擇新鮮食物獲得營養，同樣會增加胃病的患病風險因此，在預防胃病的過程中，食物的選擇應正確，不要過度依賴加工食物。
4、經常大量飲酒
胃惡性腫瘤發生後，會引起各種不良症狀，該病發病率高，與飲食方法不正確有關，特別是飲食中經常飲酒，也會埋下健康危險。酒精攝入過多會威脅健康，酒精攝入大量後胃受刺激，胃粘膜在酒精作用後可能受損，長期胃病概率高，可能會影響胃癌。如果想保養胃，保持健康狀態，不喝酒，胃不受烈性酒的損傷，就不能保持功能正常。
