我想很多男性最關注的問題，就是前列腺的健康問題了，因爲健康的前列腺，才能保證夫妻之間性生活的和諧，和身體的健康，男性的前列腺是非常脆弱的，前列腺的健康最害怕三件事，那麼，是哪三件事呢?要想預防前列腺疾病的發生，我們又要做到那三點呢?這裏就簡單的給大家介紹一下。
給大家介紹一下，前列腺最怕的三件事:
第一件，怕排尿不及時，因爲排尿時我們身體排毒的過程，尿液當中含有大量的細菌，如果排尿不及時的話，那麼就會給細菌的繁殖帶來了有利的機會，同時還會造成男性前列腺受到細菌的感染，引發前列腺疾病的發生。
第二件，怕久坐，如果長時間久坐的話，那麼不但會造成男性膀胱血液流通不暢，甚至還會造成腺體的充血，這樣前列腺液不能得到有效的排泄，就會引發炎症的發生。
第三件，怕酒精，因爲酒精當中含有大量的有毒物質，這些物質的排解，都是通過前列腺進行的，如果長期飲酒的話，那麼這些物質就會造成前列腺的損傷，引發男性前列腺疾病的發生。
那麼要想預防前列腺，我們又要做到那三點呢?
第一，常換內褲，如果不經常換洗內褲的話，那麼私處就會很容易受到細菌的感染，從而引發前列腺疾病的發生。
第二，注意合理的飲食，日常生活當中少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，是有很大幫助的。
第三，合理的性生活，因爲性生活過於頻繁的話，就會讓前列腺長期處於充血的狀態，引發前列腺疾病的發生，所以，一定要注意合理的性生活。
通過上述的講解，我想大家對於預防前列腺要做到的三點和前列腺最怕的三件事，大家都瞭解的非常清楚了，所以大家一定要注意，另外，一旦發現前列腺的不適，比如排尿困難、尿頻、尿急等症狀，那麼一定要警惕前列腺疾病的發生，及時的去醫院進行相關的檢查和治療。
