如果你想預防不孕，你可以從飲食開始，預防不孕。不要吃這些食物。
①濃茶、咖啡和碳酸飲料:
首先是茶，尤其是功夫茶。這是因爲茶中含有茶胺等成分，這些成分容易使前列腺興奮，促使前列腺血管敏感活躍，從而容易引發前列腺發炎或復發。一般來說，茶越濃，前列腺發炎率就越高。其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺興奮的成分，容易引起前列腺腫脹，喝咖啡的男性通常會感到排尿不暢。再次是碳酸飲料，這是被國外營養專家列入垃圾食品名單的種類。充氣的碳酸飲料中除蔗糖外，很少有其他的營養成分。碳酸飲料多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分，人體液處於酸性狀態，人體液處於鹼性狀態，實際上碳酸飲料不利於人體疲勞的消除，容易妨礙男性精液中的鹼性狀態。研究表明，碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用在一定程度上降低了性能，限制了精子的活力。當然，現在流行的奶茶對男性的生育能力也有很大的影響，奶茶中使用了很多奶茶，奶茶的主要成分是氫化植物油，反式脂肪酸，減少男性荷爾蒙的分泌，抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響
②燒烤和油炸食品:
燒烤和油炸澱粉類食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精力弱。
③棉籽油:
棉籽油中含有棉酚，該成分可抑制精子的生成，成年男性服用棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺害，從精液中消失。
④芹菜:
芹菜不僅含有大量維生素，還具有降低血壓的作用。但是最近據報道國外有醫生過實經驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
