不孕不育可以說是無症狀表現的疾病。實踐中不能生育的檢查才發現自己不育。那麼，男性不育的飲食注意事項是什麼？
男性不育吃什麼
1、專家表示，多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等，有利於精子生長的成分。堅果和魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，有利於精子細胞的生長。另外，必須不挑食，使營養組合平衡。
2、韭菜和韭菜:溫中呼吸，補腎壯陽，調和臟腑，增進食慾。生山藥是日常食物。性質平和，可健脾胃，補腎益肺。核桃仁味甘性溫，能收斂肺補腎。
3、鹿肉是滋養強壯的佳品，鹿角補肝腎，益精髓，溫骨髓，治虛結核，鹿茸補腎陽。狗肉的味道和腎經。安五臟，補胃腎，壯元陽，暖腰膝，輕身益氣，補五勞七傷。麻雀補腎壯陽，但肉性乾燥熱，陰虛火旺或熱者不吃。蝦肉性溫，有狀陽益腎，補精功。
4、海蔘補腎益精，養血潤溼除溼利尿。腎如腎經，益精髓，補腎氣，通膀胱，治虛勞。
補腎常用的羊、驢、狗、牛外腎，具有很強的補腎益精作用，對功能障礙和精少不育者有效。
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