我們都知道，男人的精液是正常的，不僅會影響性功能，還會影響生育能力，有些男人在射精後發現精液比較少就會擔心。害怕身體器官有問題，引起精液異常，想知道男性每次射精多少是正常的嗎？一起調查一下吧。
男性每次射精多少錢？
一般來說，男性一次正常射精量在2~5毫升左右，不足2毫升，精子量過少，超過5毫升，精子量過多，但男性過多重視精液量不正確，精液無法判斷精子質量。男性射精量超過7毫升，精液中的精子密度下降，反而會影響精子質量。
另外，男性健康的精液顏色是灰白色或淡黃色，精液有乳白色或黃綠色時，生殖器官發炎的情況較多，精液發出粉紅色時稱爲血精，與性腺、尿道發炎有關。
男性如何保護精子質量？
一、洗澡水不能過熱
洗澡時，熱水會使身體完全放鬆，但浴室溫度過高，睾丸過高的環境精子質量會下降，影響精子的生成。
二、不隨便吃藥
大多數藥物會影響到生殖能力，在身體有異常問題時諮詢醫生正確使用藥物才能降低傷害，另外如果需要長期服用藥物，要諮詢醫生，確診不會帶來副作用。
三、多吃含鋅高的食物
鋅是精子生成不可或缺的物質，身體缺鋅時，精子生成量減少，質量也下降，因此多吃含鋅高的食物，如牡蠣、牡蠣等，促進精子生成，提高睾丸能力。
四、保持體重正常
男性過胖過瘦會影響身體激素分泌，激素分泌紊亂會影響精子的生成，因此保持體重正常很重要。
五、不穿緊身衣
緊身衣會使睾丸和生殖器處於不透氣的環境，容易大量繁殖細菌引起炎症，壓迫睾丸，生殖能力下降，所以不穿緊身衣，選擇通風的寬鬆褲。
總的來講，男性不能單從精子的量來判斷精子質量，不過在發現精子量少或者過多時伴隨着其他異常症狀時要警惕，及時就醫，查明原因，畢竟引起精子問題的原因有很多，盲目採取措施只會帶來更大的傷害。重視查明原因並且做好日常護理，才能讓精子恢復正常。
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