合歡皮爲豆科合歡屬植物合歡的樹皮。陳皮爲芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。合歡皮和陳皮都可以入藥，也可以用於泡水。合歡皮陳皮泡水具有理氣活血、健胃消食的作用。
功效作用
合歡皮陳皮泡水具有理氣活血、健胃消食的作用。
理氣活血:
陳皮味辛，具有理氣的作用，合歡皮具有活血消腫的作用，兩者泡水喝具有理氣活血的作用。
健胃消食:
陳皮含有揮發油類成分，對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進胃液的分泌，起到健胃消食的作用。
營養價值
1、合歡皮主要含有木脂素類成分、萜類、皁苷類、鞣質等。
2、陳皮的有效成分主要爲右旋檸檬烯、枸櫞醛等；還含有黃酮、黃烷酮類，如橙皮苷、川陳皮素等；其他成分還包括少量的生物鹼、類胡蘿蔔素、維生素C，以及微量元素等。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用，尤其適合氣滯血瘀型月經不調的人羣和消化不良的人羣飲用。
一般人羣:
合歡皮陳皮泡水是一種常見的養生茶飲，一般人羣都可飲用。
氣滯血瘀型月經不調的人羣:
合歡皮陳皮泡水有一定的理氣活血的作用，適合氣滯血瘀型月經不調的人羣飲用，可以幫助改善月經先後不定期、痛經等症狀。
消化不良的人羣:
合歡皮陳皮泡水具有健胃消食的作用，消化不良的人羣適量飲用，可以改善腹脹、打嗝、厭食、噁心等症狀。
禁忌人羣
陰虛內熱者不宜飲用。
原因:
陳皮苦燥性溫，易傷津助熱，因此陰虛內熱者不宜飲用合歡皮陳皮水，以免加重病情。
用量
建議每次泡水時，合歡皮的用量不超過15g，陳皮的用量不超過10g，並且根據個人喜好，適量飲用。
不宜同用
合歡皮陳皮泡水是可以和大多數食物一起飲用的，但要注意，大家不要過量飲用，以免引起身體不適。
食用方法
取適量合歡皮、陳皮，用開水沖泡幾分鐘即可飲用。
溫馨提示
大家一定要根據個人的體質，適量的飲用合歡皮陳皮水，另外，沖泡時請不要一次泡太多的合歡皮、陳皮，以免增加身體不適的發生機率。
