老年人應根據身體的實際情況確定是否需要補充劑。補充劑並不適合每個人，不應該補充，但會增加身體的新陳代謝和排泄負擔。如果只是爲了加強身體，那麼你可以通過日常飲食來吸收營養。
制度過於虛擬的無條件不切忌大補，否則，"虛不受補"，反而補出亂子。
老年人燥、肝陽上亢的老年人，如果大補充，會使內熱更高，引起粘膜微血管出血、喉嚨痛、腸道乾燥便祕、頭痛、眼睛發紅等。
患有溼熱實證的老年人，如舌苔厚膩、面部腫脹或老年心血管疾病(如高血壓、高脂血症)，不得服用蔘茸滋補藥。
中藥是中國傳統的滋補藥，最適合老年人使用一些作用溫和的中藥。一般來說，滋補中藥分爲四種類型。
滋補陽虛陽虛表現爲怕冷、四肢無力、腰膝痠軟、陽痿早泄 target=_blank>早泄 target=_blank>鹿茸及其製品、三鞭製劑、金匱腎氣丸、壯陽滋補藥酒可用於早泄、大便稀薄、排尿頻率等。
滋補氣虛氣虛表現爲哮喘乏力、懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等。
滋補血虛血虛表現爲心神不寧、心悸不眠、抑鬱、面色無華、指甲蒼白等。阿膠、當歸及其製劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸、烏雞等。可以選擇。
服用滋補藥物時，如感冒、發熱、腹瀉或胃腸道不適，應暫停服用，病癒後繼續服用。服藥時避免生冷、刺激性食物和肉膩，避免喝濃茶、咖啡等 老年人需要根據身體的實際情況來確定是否需要滋補藥。補藥不適合都適合補藥，而是增加了身體的新陳代謝和排泄負擔。假如只是爲了強身健體，那麼通過日常飲食吸收營養。
制度過於虛擬的無條件不切忌大補，否則，"虛不受補"，反而補出亂子。
老年人燥、肝陽上亢的老年人，如果大補充，會使內熱更高，引起粘膜微血管出血、喉嚨痛、腸道乾燥便祕、頭痛、眼睛發紅等。
患有溼熱實證的老年人，如舌苔厚膩、面部腫脹或老年心血管疾病(如高血壓、高脂血症)，不得服用蔘茸滋補藥。
中藥是中國傳統的滋補藥，最適合老年人使用一些作用溫和的中藥。一般來說，滋補中藥分爲四種類型。
陽虛陽虛的滋補表現爲怕冷、四肢無力、腰膝痠軟、陽痿早泄、大便稀疏、排尿頻率等。鹿茸及其產品、三鞭製劑、金匱腎氣丸、壯陽滋補藥酒等。
滋補氣虛氣虛表現爲哮喘乏力、懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等。
滋補血虛血虛表現爲心神不寧、心悸不眠、抑鬱、面色無華、指甲蒼白等。阿膠、當歸及其製劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸、烏雞等。可以選擇。
服用滋補藥物時，如感冒、發燒、腹瀉或胃腸道不適，應暫停服用，病癒後繼續服用。服藥時避免生冷、刺激性食物和肉膩，避免喝濃茶、咖啡等
