產後爲什麼要保暖，有時候看見明星剛生完娃出鏡時都搭配的很時尚，看起來穿的也不多，很羨慕。感覺明星沒有太注意保暖，這樣真的好嗎？那產後是一定要注意保暖嗎？有哪些注意事項。
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。媽媽在生孩子的時候體力損耗極 大，產後容易虛弱，體質明顯下降， 稍微受到寒涼襲擊，就容易感冒，更容易致使關節受到風、寒、溼的人侵， 容易形成難以治癒的生育性風溼、關節痛。所以產後保暖很重要。
1、產後保暖。新媽媽無論是自己分娩還是剖腹產，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，好的辦法就是自然降溫。新媽媽身上的衣服汗溼了以後，要及時地更換。
2、充分休息。 新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議好臥牀休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下牀活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。
3、不吃冰涼食物。生產過程會消耗大量的水分，因此適量地補充水分也很重要，若水分不足，很容易造成尿道或膀胱發炎。補充水分不一定非要米酒水，溫開水也很好。儘量不要吃冰涼的食物，以免對身體（如腸胃、循環等）造成不良的影響。
4、不要直接吹風。基本上，坐月子的空間以保持通風爲佳．溫度不要太低，主要是爲了避免媽媽感冒。尤其在夏天，如果不吹冷氣，產後女性會因爲太熱而火氣大、不舒服，那也不是好的坐月子方法。因此室溫保持在26℃左右最好。
產後保暖是必須的。明星也許只是在鏡頭下穿的不是很多，但是私下有沒有保暖你又怎麼知道呢，所以還是得好好的保護好自己身體纔是硬道理。
