上環是女性經常使用的一種避孕措施，因爲上環不僅對女性身體的傷害很小，而且相對避孕方式來說上環比較安全，上環和取環的方法也較爲簡便。因此，有相當多的女性會選擇使用上環來進行長期避孕。那麼，這時候女性應該清楚地瞭解上環後注意事項有哪些，不能因上環方便而掉以輕心。
上環後注意事項
1、 一般來說，上環後至少半個月後纔可以同房和盆浴，同房時要注意外陰清潔衛生，以防感染。因爲節育環和女性子宮內會有一個“磨合期”，過早地發生性生活，會導致節育環位置歪扭、脫落等，嚴重一點甚至會引發女性一些婦科炎症。在上環後的半年內，女性需要密切關注自己的經期規律和月經量，以及大便時節育環是否脫落，稍微有些不適或者不正常都需要及時到醫院複查診治。
2、上環之後，子宮頸口會比較鬆，而且環容易脫落，一週內嚴禁乾重體力勞動及進行運動量較大的活動，五週內禁止水下運動和跳躍運動。大小便時，儘量避免過於用力憋氣，以防腹內壓強突然增高而導致節育環脫落。
3、均衡飲食增加營養。上環後還應注意增加營養，多吃富含鐵質食物，以防因月經量過多而引起貧血，也可多吃富含蛋白質的豆製品，以增加維生素的蔬菜和新鮮水果。一般經過一段時間的飲食調理，能有效地補充上環後給女性身體帶來的副作用體能消耗。
複查與防“暗孕”
上環一個月後，在月經乾淨後到醫院複查依次，3個月（或半年）和一年再各複查一次，以後則要每年定期複查一次。而且，上環避孕並非完完全全的不會懷上，也有極少數女性可能會產生“帶環妊娠”現象。所以，上環之後一旦出現閉經，尤其是伴有噁心乾嘔、偏食嗜睡等的時候，應及時去醫院進行檢查。
上環確實是一種受歡迎且輕便的避孕方式，女人在避孕的同時，也要時刻密切關注自己的身體健康。畢竟女人的子宮都是非常脆弱的，稍有不注意都會容易被細菌感染，從而引起許多併發症。上環後注意事項其實並不多，但是每一點都是非常重要的，因此，女人爲了自己的身體，必須要好好愛護地對待子宮的調養。
