功能性子宮出血簡稱功血，全稱功能失調性子宮出血，指內分泌調節系統功能失常引起的月經紊亂和出血異常。
功血的表現有經量增多、經期延長、經期縮短或延長，也可能出現完全不規則的出血。女性不同時期功血的原因不同:青春期功血主要是中樞成熟缺陷，更年期功血主要是卵巢功能衰退，生育年齡功血原因複雜。功血的誘因是精神過度緊張、恐懼、環境氣候急劇變化、疲勞、營養不良和代謝障礙。
[宜]
(1)營養豐富易消化的食物，肝臟等動物內臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮料理、水果等多吃鐵豐富的食物。
(2)屬於實熱者，應多吃新鮮蔬菜、水果和低脂肪食物，包括牛奶、豆漿、蛋類、瘦肉、肝湯、荊菜、烏骨雞、柿餅、薯粉、莧菜、西瓜汁、梨、菱角、山楂、鯽魚、黑木耳、韭菜等。
(3)脾腎損失者，應多吃固澀滋補食物:扁豆、棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黃花魚、韭菜、稠度、豬腰。
[禁忌]
(1)肥肉、糯米飯等油膩、粘性難以消化的食物。
(2)實熱者不得增加辣椒、酒、胡椒、蒜、蔥、姜等經血量。
(3)虛寒者禁止冷水果、冷蔬菜、冷飲等。
子宮功能性出血，簡稱功能性出血，中醫稱爲崩潰，臨牀上(青春期女性多見)、血虛型、腎虛型(育齡女性多見)和脾虛型(更年期女性多見)4種，飲食烹飪具有一定的輔助作用。以下介紹幾種功血的食療方法:
【紅米(紅曲)生地粥】適用於血熱型。面料黃50g，紅米100g，冰糖適量。取生地黃，洗淨後煎藥汁，與紅米加水共煮，煮沸後加入冰糖，煮成稀粥。每天早晚空腹溫暖的食物。本品可清熱生津、涼血止血。適用於血熱崩潰、鼻血和消化道出血。但是，這種粥不應該長期吃。
【魷魚骨燉雞】適用於血虛型。取魷魚骨30g，當歸30g，雞肉100g，精鹽，味精適量。雞肉切丁，當歸切片，魷魚骨碎，放入陶罐中加入清水500ml，精鹽適量，蒸籠蒸，每天一次。
【阿膠紅糖粥】適用於血虛型。取膠水30g，糯米100g，糖適量。先煮糯米粥，煮粥的時候，放入破碎的口香糖，邊煮邊攪拌，稍微煮1~2分鐘，加入糖就可以了。每天分兩次服衣服，3~5天是一個療程。這種粥不能連續服用。脾胃虛弱的人不應該多吃。
【荔枝燉蓮子】適用於脾虛型。取荔枝幹20粒，蓮子60g，荔枝幹去殼和核，蓮子去心，洗後放入陶瓷罐加水500ml，蒸籠用中火蒸就可以吃。荔枝幹營養豐富，民間一直認爲是補品，可以補血健脾的蓮子補氣。兩者合用，常用於治療脾虛型功血。
【山羊藥粥】適用於腎虛型。山羊肉60g，山藥30g，粳米100g，糖適量。山羊肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、糖，煮成稀粥。每天分兩次，早晚溫暖。本產品可以補腎收斂精神，調整衝鋒。
