功能性子宮出血是一種常見婦科疾病，指的是子宮異常出血，通常的表現是月經週期出現不規律、月經量過多、經期延長、不規則出血等症狀，除治療以外，合理的飲食有利於生活的健康，並且在一定程度上也有助於病症的輔助治療，平時要飲食規律，避免飲食上影響月經規律以及病情，那麼對於功能性子宮出血在飲食上的注意事項有哪些呢？
一、宜清淡飲食，宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜。菠菜、油菜、甘蘭、番茄、胡蘿蔔、蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c和胡蘿蔔素等，對貧血的治療和輔助止血有很好的作用。
二、經量過多，經期延長，導致貧血，應注意補充蛋白質和富鐵食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝等食物。或海帶、紫菜、大豆、菠菜、芹菜、油菜、西紅柿、棗等含有豐富的鐵質食物。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素A、B1、B2、等，是治療病症的重要食物。
三、避免暴飲暴食，避免損傷脾胃的寒冷和刺激性食品和調味料，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。刺激性強的食品會增加月經量。
四、經期忌諱的食品有悉尼、香蕉、馬蹄等冷食品。肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品也要避免。
五、飲食中要控制油脂以及膽固醇的攝入量。
六、平時要加強營養，注意飲食的多化，改善全身狀況，有計劃的攝入營養和熱量，出血期間要注意休息。
七、日常飲食以清淡爲主，可以選擇半流質飲食，而且不怎麼吃。應該吃粥類、麪湯類、粥等柔軟的食物。
八、注意多吃穀類食物，補充足夠的維生素b族和碳水化合物
生活上勞動和休息相結合，不參加體力勞動和劇烈運動，睡眠充足，精神愉快，思想上不要產生不必要的壓力。平時注意不要下雨，褲子溼了要馬上更換，以免寒邪侵入，防止感冒，防止病情惡化。
