孕婦在懷孕期間跑步有流產的風險，特別是在懷孕初期，跑步和劇烈運動有可能引起先兆流產。孕早期的時候，胎兒是最不穩定的，一定要避免劇烈運動，例如跑步、跳高、跳遠等。懷孕的時候，可以適當的運動，比如散步，有利於胎兒的發育。
懷孕跑步會流產嗎？
1、懷孕期間跑步有一定的危險性，可以引起流產。此時，儘量做動作幅度小的活動，不要做強烈或激烈的活動。否則，流產的可能性會增加。
2、妊娠初期劇烈運動容易引起先兆流產。另外，妊娠初期的過度活動也會導致孕婦腰痠等不適。一般來說，建議在整個懷孕期間不要進行劇烈的運動，如跑步、跳躍、跳躍等，這是不合適的。
3、在孕期，尤其是在孕早期和孕晚期的時候適合做散步這樣的運動比較好一些，這樣不僅可以有助於孩子的發育，而且更有利於促使胎兒的鈣吸收。
懷孕期間要注意什麼
1、孕婦懷孕期間要注意營養豐富。儘量多吃牛奶、瘦肉、雞蛋、牛羊肉等含有蛋白質和安全豐富的食物，穀類食物和豆製品等含有維生素、微量元素和礦物質豐富的新鮮蔬菜和水果，有助於保證孕婦和胎兒的營養供應。
2、在心理上儘量平靜，避免過度緊張、不安，不能進行體力勞動、劇烈活動，適當休息，養成良好的休息習慣。
3、避免喝茶、咖啡等刺激性飲料，適當補充葉酸，儘量減少胎兒神經管畸形的病變。
