茶含有多種抗氧化劑和抗氧化營養素，對消除自由基有一定的作用。因此，長期喝茶也有助於預防老化，具有保健功能，每天喝3~2杯茶可以防止老化。茶含有多種維生素和氨基酸。喝茶可以增強神經興奮和消化利尿。但是，有些茶葉孕婦還是不能喝，喝茶的時候最好問問醫生。
孕婦可以喝的茶
1、花果茶
花茶也叫果茶，天然花茶含有豐富的維C，比檸檬含有的維C更豐富。花果茶具有清涼、解毒、鎮痛、消腫、預防腸胃炎引起的腹瀉。
2、柚子茶
在醫學上，柚子茶可以幫助腸道消化，緩解痰溼咳嗽等疾病，解決胸悶感情抑制引起的氣滯，使氣滯順暢，治療孕婦胃、胃腸膨脹、腹瀉、痢疾和妊娠期功能障礙。
3、奶茶
奶茶本身具有去除油膩，幫助消化，改善準媽媽懷孕期間的功能，有助於改善懷孕期間的思維，使孕婦的思維不會變得非常緩慢，並且會有去除毒素的效果。身體消除疲勞，治療妊娠期腸胃炎。如果是自制的奶茶，可以加入一些堅果和香蕉，對準媽媽的健康更有利。
4、果茶
果茶由各種水果製成，果茶對肺有益，有解渴的作用。但要注意山楂及其產品對子宮有收縮作用。吃大量山楂會刺激子宮收縮，甚至流產，孕婦在選擇喝山楂茶時要小心。
