很多藥品身心健康保健專家都覺得一些荼葉和花草茶針對孕媽媽健康是十分有益的，它是附加的營養成分來源於之一，比如鈣、鎂和鐵製。但因爲在這些方面欠缺很多的科學研究，因此權威專家依然會提議孕媽媽在飲茶的情況下一定要加多小心。
茶葉茶
茶葉茶，包含綠茶、綠茶葉和烏龍茶三種。儘管聽說荼葉裏邊帶有抗氧劑十分有利，但它與此同時還包含咖啡因，它是孕媽媽應當防止的一種化學物質。一杯茶葉茶裏邊就帶有40-50mg的咖啡因。即便 是脫咖啡因的荼葉還會繼續帶有小量的咖啡因，一般 約有4mg上下。因爲咖啡因可以立即根據胚胎，並且試管胚胎還不能分解咖啡因，因此懷孕期的孕媽媽最好是儘量減少。
花草茶
花草茶是天然沒有咖啡因的綠色植物茶，因此孕媽媽並不一定擔憂咖啡因。但因爲現階段欠缺強有力的直接證據，因此權威專家對與花草茶的建議不一。如今絕大多數目前市面上有銷售的知名品牌的花草茶仍是較爲安全性的，由於在其中含有的花草植物成分全是適當的，必須注意的是一些小知名品牌的花草茶很有可能會發生成分超標準的難題，因此假如你喜愛飲茶得話一定要先徵求醫師的提議。
茶的安全性剖析
紅樹莓葉：比較安全性。裏含豐富多彩鐵製，可以有助於試管胚胎的生長髮育，提升母乳，降低噁心想吐，降低懷孕期間痛疼等。但也是有不一樣的建議覺得不應該在孕期的全部全過程上都喝這類茶，因此權威專家都提議在飲茶的情況下要小心，最安全性便是在孕期的前三個月喝。
薄荷：比較安全性。可以有助於緩解孕婦噁心、晨吐和胃氣脹等病症。
蜜蜂花：比較安全性。具備鎮靜，緩解工作壓力、睡眠質量的功效。
姜：比較安全性。有助於緩解孕吐反應和噁心想吐的病症。
蒲公英花：沒有充足的數據信息適用。但含有維他命A、鈣和鐵製。蒲公英的根跟葉有助於減輕輕微水腫，滋潤肝部。
甘菊：沒有充足的數據信息適用。但含有鈣和鎂，有助於減輕失眠症和骨關節炎症的病症。
蕁麻：比較安全性。含有維他命A、C、K、鈣、鉀和鐵製。很多醫師和助產師都強烈推薦這類茶，但一定要小心其使用量和來源於。
玫瑰果：沒有充足的數據信息適用。但其含有維他命C，可以推動胎寶寶人體免疫系統的發展趨勢。
紫花苜蓿：很有可能安全性。其帶有維他命A、D、E和K，在孕後期填補維他命K特別好，由於其有助於防止產後大出血的病症。
酸模：很有可能安全性。用以醫治懷孕期間中的缺鐵性貧血，與此同時還帶有維他命A、C和鈣元素，並且還可以讓人釋放壓力，但在喝這類茶以前一定要先徵求醫師的建議。
