發現在冬至以後有一種東西變成磁鐵般的存在，只要挨在附近就會被感染，有的人真的是恨不得蒙面出門呢。最近是不是身邊的人都在咳嗽、流鼻水，總是聽到咳嗽聲跟擤鼻涕的聲音，還沒中標的你也擔心自己成爲下一個嗎?近日進入流感高峯季節，感冒以迅雷不及掩耳的速度侵害多數人，流感病例增加許多，甚至高於3年同期水平….
過了冬至之後，現在已經差不多進入冬季與春季的傳染病高發季節，除了最常見的流感以外還有水痘甚至還有手足口疾病。不想跟上流感這股風潮?冬春季傳染病高發季是什麼意思?因爲這季節的氣溫起伏太大，因此我們人體較難調節，也就造成自身免疫力下降，此時正是細菌、病菌侵入的最佳時機，因此纔會有許多求診的患者。
天氣寒冷，風寒侵入，免疫力低的人容易感冒，所以在冬天一定要注意保暖，注意休息，多吃些溫補的食物，並保持適當運動，提高身體的免疫力自然可以減少感冒的機率。
1、接種疫苗是預防傳染性疾病的最有效方法。
但是並不代表你有接踵疫苗就擁有百分之百的地抗力，絕對不會得流感喔。
最好還是要做好消毒工作，雖然天氣很冷外面的冷風很無情，但還是要經常開窗保持通風以及室內的空氣新鮮，才能降低病毒的傳播。
2、提高自己身體的免疫力
按規定及時接種疫苗。
保持作息正常，不要熬夜，隨天氣變化增減衣物，注意防寒保暖。
每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。
平時養成運動習慣，增強體質，提升預防疾病的能力。
多飲水、多吃水果蔬菜，適當補充維他命C。
儘量不到人多的地方、空氣污染的公共場所，如需要的話請戴上口罩保護自己。
講究衛生習慣，養成勤洗手的好習慣、不隨地吐痰等。
