人們的睡眠情況對健康有很大的影響，通常睡眠不佳的人，平時的精神狀態都比較差。有不少人在睡覺的時候都很容易出汗，經常都是在半夜大汗淋漓的，大家都擔心自己是生病了。那麼，爲什麼睡覺會流很多汗呢？
睡覺時流很多汗，大多都屬於生理性盜汗。要是在睡覺前活動多，人體的新陳代謝就會很活躍，這會使熱量增加，進而在睡覺的時候汗腺分泌增加，使人大汗淋漓。如果在睡覺以前進食，就會讓胃液分泌變多，這也容易引起汗腺分泌增加，此外，臥室裏面溫度太高、被子太厚的話，也會引發生理性的睡覺出汗。
有很多小孩子都有生理性睡覺出汗的情況，這是因爲小寶寶的新陳代謝非常旺盛，但是自身的植物神經調節功能還不健全。所以小孩子就更容易在睡覺時出汗，尤其是在睡覺的頭兩小時表現最爲明顯。
睡覺時出汗也可能是病理性的，這通常都是血鈣偏低導致的。因爲低鈣便會提升交感神經的興奮性，這就會加大汗腺的分泌量。有很多人患了結核病的時候，也會有睡覺出汗的症狀，而且是整夜都出汗，還會伴有面色超紅、食慾不振等表現。
