在中醫上，將人體的體質區分爲9種。這9種不同的體質各自有各自的特點。不同體質的人之間症狀表現是差異比較大的。很多人都想要知道自己到底是什麼樣的體質，希望能夠學會判斷體質，那麼，怎樣判斷自己是什麼體質呢？
1. 平和體質。平和體質就是健康人的體質，這樣的人精神飽滿，身體健康，吃得香，睡得着。
2. 溼熱型體質。這種體質的人體內溼熱比較多，會有口臭，面色油光發亮，比較容易長粉刺、疥瘡等，大便的時候容易粘馬桶，小便呈現出濃茶色。
3. 氣虛型體質。這種體質的人氣血不足，說話聲音細小，感覺身體乏力，容易出虛汗，抵抗力差，容易患感冒，一旦感冒還難以痊癒。
4. 陰虛型體質。怕熱，手心腳心發燙，臉上發熱，面頰發紅，口乾舌燥，容易大便乾燥，失眠，性格活潑好動等。
5. 氣鬱型體質。多愁善感、抑鬱寡歡、性格內向、憂鬱多疑，而且乳房兩側經常會發生疼痛感。
6. 痰溼型體質。腰部贅肉很多，手心腳心容易出汗，面部出油，眼睛看起來浮腫，性格溫和，待人謙恭。
7. 陽虛體質。怕冷，陽氣不足，手腳冰涼，不喜歡吃寒涼的食物，大便常常不成形，性格內向安靜。
8. 血瘀型體質。血流不暢導致的身體瘦弱，身體上容易出現淤斑，刷牙的時候經常會牙齦出血，黃褐斑經常會出現，眼睛充滿血絲，個性急躁，記性不好。
9. 過敏性體質。比較容易產生過敏，對花粉等容易發生過敏，容易患過敏性鼻炎，哮喘等。
