在生活中，難免會受傷，輕微外傷並不可怕，可怕的是很多人不知道怎樣護理，導致傷口癒合慢，甚至是留下嚴重的疤痕，還會影響美觀。所以說，在有外傷的時候，要學會護理傷口，也要忌口。那麼有外傷的人不能吃什麼呢？
有外傷的人不能吃什麼
1.有外傷的人要注意不能吃太刺激的食物，特別是太辣太鹹的重口味食物，當食用了這些食物，身體很容易上火，容易引起傷口發炎。
2.有外傷的人總會特別害怕留疤，特別是外傷在面部的時候。在傷口癒合期，要避免吃顏色身份食物，比如醬油、醋等，這些深色食物很容易導致傷口周圍着色，傷口癒合了之後也容易留下很難去掉的疤痕。
3.有外傷的人總是期盼着傷口快點癒合，所以在傷口癒合期，要避免吃那些會延緩傷口癒合的食物，比如魚類、海鮮類。
有外傷的人適合吃什麼
有外傷的人飲食要清淡，讓機體處於健康的狀態，傷口的癒合將會更加快。並且在傷口癒合期，應該多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，以及富含優質蛋白的食物，比如雞蛋，都可以促進傷口的癒合，預防疤痕的形成。
