紅糖大家都知道生活中處處可憐，喝紅糖水對身體好這是大家都知道的事情，紅糖其實就是用甘蔗做的，甘蔗的水分壓出來，在凝固成一塊一塊的糖，紅糖就是這麼來的，平時我們都只知道紅糖喝了有好處，但是具體有那些很多人都不知道，那麼紅糖水的作用和功效是什麼呢？
第一:紅糖水喝了有補氣，對脾胃功能也很好，還可以暖胃，紅糖水本來也比較容易吸收，身體能夠吸取其中的營養物質，紅糖也是比較早的一種補身體的養生物。
第二:生產的產婦身體比較虛弱，多喝紅糖可以補血氣，孕婦生產本來就會流很多血，多喝紅糖可以增加產婦能量，產婦生產幾乎是耗盡全身力氣，多喝紅糖水能夠有利於產婦恢復體力，也能讓產婦分泌更多的乳汁餵養寶寶，對於產婦來說紅糖水是一個比較好的營養品，每天都可以適當喝一些。
第三:紅糖水對女性朋友來說經期比較好的一種飲品，多喝紅糖水可以暖宮，調節經期腹痛的症狀，有的女性宮寒比較嚴重，腹痛的現象比較明顯，多喝紅糖水有調理的作用，經期喝一點可以提高精神，改善氣色不好的症狀。
第四:紅糖水除了可以喝還可以做爲外敷藥品，小朋友被蜜蜂等蚊蟲咬了課題外敷治療，紅糖具有排毒的功效，敷在皮膚上也不會有副作用，天然無害，老年人都比較喜歡。
