現在人們由於工作或是生活中的各種壓力，就容易影響到健康。因此，平時大家一定要注意保養好身體。尤其是一些愛美女性，更要注意皮膚的保養，防止容顏衰老。紅棗紅豆湯就是一款適合於女性食用的養生湯，紅棗紅豆湯的功效與作用是什麼？
紅棗紅豆湯有着多種功效與作用，因此其就適合於不同人羣食用。關於紅棗紅豆湯的功效與作用，先給大家簡單介紹幾種：
1.可以美容，老人常說，女人要經常吃棗，有補血功效，對皮膚也好。能減緩老年斑，紅棗當中的維生素C是有抗氧化作用，經常食用就可以防止黑色素在皮膚上的沉澱，對色素老年斑有減緩的功效。也可以保護肝臟，紅棗中含有對肝臟有保護作用的糖類，脂肪以及蛋白質。
2.紅棗紅豆湯有利尿解毒作用，紅豆中有皁角甙，有利尿的功效。同時，還能解毒，解酒，能潤腸通便，減肥等，因爲紅豆中的膳食纖維比較多，當然減肥也有效果。其還有促進乳汁分泌功效，紅豆中有大量葉酸，適合於孕婦以及哺乳期食用。也有健脾養胃功效，紅棗可以保護腸胃。同時還有補腦作用。
