類風溼疾病是一種社會常見病，很多人都有這種病痛，主要症狀以紅、腫、熱、痛爲主，病情嚴重的話還會嚴重影響自己的生活與工作，那麼類風溼渾身疼怎辦呢？有什麼方法可以緩解和治療呢，下面我們就來說一說：
適當的休息和修養，在運動方面要適度，不應該進行劇烈運動，多用溫水泡澡，有利於緩解關節疼痛；睡覺多使用柔軟舒適的牀墊，保證睡眠的舒適與自然。
風溼病患者在飲食上應注意，不能這也不吃那也不吃，最終對身體也是有危害的，營養完全跟不上，不利於疼痛的緩解和身體康健，一般來說應該多吃些容易消化的食物等，少吃刺激性食物，食物選擇應豐富合理，切忌不可偏食。
適度運動。類風溼患者鍛鍊的目的是爲了維持和恢復關節的功能，應根據體質、年齡、性別不同而各異。
保持良好的心態有助於幫助快速康復。有些患者正是由於精神受刺激誘發類風溼的，而患了類風溼之後情緒波動又往往使病情加重，因此保持好心態，對維持人體正常的免疫功能有着十分重要的意義。
