上火引起的頭疼，這是一種神經性的疾病，病情的發病因素跟患者的自身的身體抵抗力都是有直接的關係，也跟患者的不良情緒和不健康的飲食習慣等因素有關。上火頭疼會影響患者的正常工作和生活，那麼上火頭痛怎麼辦？
1.建議服用一些止痛藥來改善，如果患者除了上火頭疼，還伴有嘔吐、噁心等併發症，情況嚴重，一定要及時就醫，但是平時飲食上避免辛辣刺激和生冷的食物和含酒精的飲料，咖啡，濃茶等等。注意多補充蛋白質多的食物，保證營養物質的多元化。多喝水，清淡均衡的飲食，規律的作息，保持心情放鬆愉悅。
2.平時在生活中應該注意加強身體的鍛鍊，在平時上火期間應該及時的用一些消炎藥物徹底的治療。避免工作壓力帶來的一些影響，應該適當的放鬆自己的心情，不要有太多的負面的情緒。
3.另外，可以嘗試中醫按摩療法，如頭部穴位按摩，能改善頭部的血液循環，適當緩解頭痛。定期測一測血壓，如果血壓不正常，一定要及時就醫。建議平時生活中不要着急上火，做事情放慢一些節奏。
