秋冬季節天氣乾燥，特別容易上火。上火之後最先表現爲口輕潰瘍導致的口腔疼痛。雖然不算大病但是對進食會比較困難，這樣非常影響患者心情的，比較差的心情又導致上火，從而形成惡性循環。那麼上火口腔疼痛怎麼辦？
1.使用冰塊。冰塊的溫度低於體溫，有着物理鎮痛的效果，爲了緩解痛感，患者可以把小冰塊貼合在潰瘍的位置含在口中，止疼的效果非常顯著。
2. 適當的漱口。口腔潰瘍患者在漱口的時候可以用熱鹽水代替白水，這樣既能減輕潰瘍的疼痛感還有一定的消炎作用。
3.用淡鹽水混合小蘇打水漱口。用一小勺子的鹽和小蘇打，一起倒入120毫升清水充分混合。每日用該溶液漱口4次，不僅可以緩解疼痛，還可以有效避免瘡口感染惡化。
口腔潰瘍經常反覆的話，一定要儘早的發現潰瘍發作的原因以及它發作的規律。避免導致潰瘍發生的誘因。調整作息規律，注意口腔衛生，多補充維生素和水分。如果正處於口腔上火潰瘍的發作階段，要避免食用辛辣刺激或者溫度過高的食物，來減輕外界對口腔疼痛的影響。非常嚴重的長時間沒有癒合的口腔潰瘍要及時到醫院就醫，用藥物治療來緩解疼痛的症狀。
