垂體對於人體來說是非常重要的，因爲它決定着人類的身高問題。並且每一個人都希望自己可以長一個大高個子。讓人有安全感。不過有的時候，垂體激素分泌不足就會導致人長不高患有侏儒症。那麼，如何促進腦垂體分泌?讓我們一起來看一下吧。
如何促進腦垂體分泌
1、目前生長激素只有注射針劑，口服容易被胃液破壞，像生長激素缺乏、性早熟、特發性矮小、宮內發育遲緩、特納氏綜合症的孩子等都屬於生長激素的適應症。
2、飲食、運動、睡眠、心情等也會影響人體生長激素的分泌。
3、增高食物。豆類、海蔘、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
4、少食的食物。甜食、油炸食品。
5、有助於長高的運動。球類運動。芭蕾、伸展體操，游泳、慢跑。跳繩、跳高等。
6、全身性運動特別助於長高的運動。跳繩、踢毽。
垂體分泌什麼激素
1、生長激素。是一種含有191個氨基酸的蛋白質激素。有明顯促進生長的作用。
2、催(泌)乳素。是一種含有199個氨基酸的蛋白質激素。正常狀態下，催(泌)乳素主要促進生長髮育期女性乳腺的發育生長。
3、促甲狀腺激素。是調節甲狀腺功能的主要激素，可作用於機體碘代謝的各個階段。
4、促腎上腺皮質激素。主要促進體內糖皮質類固醇激素的分泌，對鹽皮質類固醇激素和性激素的分泌亦有一定的-促進作用。
5、促黃體激素(LH)和促卵泡激素。主要起着調節性腺功能，促進性激素的生物合成及生殖細胞的生成作用。
其實對於如何促進腦垂體分泌的問題，相信根據上文的介紹已經有了很多的瞭解。不過促進腦垂體的分泌，父母一定要及時的給寶寶提供充足的蛋白質。多喝純牛奶會對孩子的身高問題有很大的幫助。同時多加鍛鍊，會促進肌肉的的拉伸。
