很多女人經常勞累加班，也不注意休息，工作太拼，有可能會導致大腿痠痛的情況。尤其是長期都沒有時間休息，也不注意運動的習慣，這些情況會比較嚴重，甚至會影響走路。大家如果有腿痠痛的問題，可以先找原因，然後適當調節。那女人腿痠疼是什麼原因？
女人腿痠疼是什麼原因
1、貧血
貧血症狀的有無或輕重，取決於貧血的程度，貧血發生的速度，循環血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。貧血發生緩慢，機體能逐漸適應，即使貧血較重，尚可維持生理功能。
2、腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀爲“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
女人腿痠疼怎麼辦
每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，因人而異適量食用。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。
將生韭菜或者是韭菜根準備好，然後切碎備用，將黃酒和準備好的韭菜按照3比1的比例混合煮開，然後乘熱服用，每天吃一兩劑，連續服用五天時間就可以了。
女人出現腿痠痛其實是比較普遍的，比如有些人短時間內逛街，通常就會有類似情況。長期不注意鍛鍊身體，身體的素質非常脆弱，那麼腿痠痛的症狀會越來越明顯。大家平常要調整好生活的節奏，不要太過於勞累，應該要勞逸結合，保持良好的習慣。
