在我們忙碌的生活中，爲了能夠掙到更多的錢，卻損壞了自己寶貴的身體。頭疼頭暈幾乎是每個上班族經常會出現的狀況。只要一頭暈，自己就會感到非常痛苦，再加上飲食也總是不規律，生活作息也沒有正常的安排，頭暈更成了家常便飯。那麼，頭暈是因爲營養不良嗎？
頭暈是因爲營養不良嗎
身體健康情況下：有可能是休息不足，這樣你會感覺身體乏力。還有身體虛弱，營養不良等也可能導致頭暈乏力。
身體亞健康疾病，這樣的原因很多，例如貧血、腦供氧不足。人常常感覺頭暈乏力。還有如中暑會使人立刻感覺噁心乏力，頭暈。最後就是各種各樣的疾病如上面所說的神經衰弱、腦瘤、頸椎疾病、腦出血、美尼爾氏病、腦供血不足、貧血等。
出現頭暈該怎麼辦
建議首先找到原因，針對性的治療才行。而且需要多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素促進鐵的吸收。平常注意防止偏食。
可以去正規醫院檢查一下血常規和血壓，排除一下營養不良或低血壓的可能，確診後再治療。營養不良引起的，一定要多休息，多加營養，必要時，可以用補血的藥物治療試試。
任何病症都要搞清楚原因，這樣才能對症下藥，當自己遇到突然頭暈的狀況時，不要慌張，尋找一個安全的地方坐下，讓身體有一個緩衝階段，如果情況好轉，頭暈有可能是因爲營養不良，但還是要抓緊時間去醫院檢查一下頭暈的原因，以防更大的疾病纏身。
