身體健康是非常重要的，身體內的細微變化身體反應會很大，例如有人會經常感受到胃脹胃疼，這是身體不健康了的一種表現，那麼胃脹胃疼時該怎麼辦呢？經常胃脹胃疼是由於什麼原因造成的的呢？就需要我們深刻關注了！
經常胃脹胃疼怎麼辦
胃痛胃脹都屬於胃病的範疇，胃病的保養比治療還要重要，所以我們在生活上要應當做到：勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，避免生氣和情緒激動，飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱、過冷食品。建議可以服用葵花胃康靈，葵花胃康靈緩解胃部酸、脹、痛等不適症狀，又快又好，堅持服用可避免發展爲老胃病，證心情的舒暢，保證良好的睡眠。避免焦慮。
經常胃脹胃疼是什麼原因
1、疾病因素疾病因素是胃疼胃脹的常見原因，比較常見的疾病有淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等。除常見的胃疼胃脹外，消化系統的胃疼胃脹疾病患者通常還伴有噁心、食慾不振等表現形式。
2、非疾病因素除疾病因素外，胃疼胃脹發生與憂思惱怒情緒，飲食不衛生、飲水量太少或纖維素食物進量太少、生活作息不正常、吃的太油膩、吃的太快、壓力過大關係密切。少數患者是由於胃部手術後損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職造成胃脹。
胃脹胃疼的原因有很多種，輕的可能是平時飲食的問題，重則可能是胃潰瘍等胃的疾病。平時注意飲食，及時去醫院就醫，如果檢查出來只是輕微，那麼注意飲食問題，如果嚴重，也可以及時的吃藥解決，早早恢復健康，拜託疾病困擾！
