身體好不好，關鍵看腿腳。“腿腳靈活”被看作是健康的表現之一。隨着年紀增大，腿腳難免會出現一些疼、癢等不適。那麼腿腳是身體的警報器嗎？腿腳不適會釋放哪些信號？下面本站小編帶來介紹。
腿腳是人體的“血糖儀”北京醫院心內科主任醫師汪芳2024年在人民日報健康客戶端刊文介紹，腿腳部位可以稱得上是人體“血糖儀”，當血糖超標時，我們的腿腳可能會釋放出信號。
(1)傷口不易癒合高血糖會破壞機體原本“舒適”的大環境，甚至引發血管病變和代謝異常，使得傷口得不到充足的營養和自我修復能力，因而難以癒合。另外，老年糖尿病患者的身體抵抗力本來就差，處理不當可能引發足部細菌的反覆感染，最終導致傷口長期無法癒合。
(2)出現“糖斑”也叫“脛前糖斑”，多見於男性糖尿病患者，主要表現爲小腿前側的一些不規則的褐色斑，不痛不癢。主要是由於持續高血糖導致血管內皮細胞功能紊亂，以及毛細血管高壓和蛋白質代謝不暢等，使得皮膚血流量不足、營養不良，一旦有外傷刺激雙下肢脛前，就會出現皮膚紅斑、水皰、糜爛等症狀。
(3)腿腳麻木長期高血糖會對血管內壁產生不良刺激，出現“僵硬”的情況，阻礙正常的血液循環，引起腿腳麻木。有些糖尿病患者隨着病情的加重，還會出現周圍神經病變，同樣導致下肢麻木，且隨着神經病變時間的推移，症狀也會越來越重。
(4)皮膚瘙癢血糖過高會導致血管內產生更多的炎症因子，損害周圍神經末梢，從而出現一系列的不適症狀，包括皮膚瘙癢。這種瘙癢主要發生在手腳等部位，會有“蟻走感”——感覺像螞蟻在皮膚上面爬一樣，到了夜間往往會更加明顯。
(5)皮膚皸裂長期高血糖的人，其身體的滲透壓也會更高一些，皮膚血管處於擴張狀態，組織中的水分會慢慢向血液轉移。其中部分體液會從皮膚中流失，引起皮膚脫水和乾燥等。另外，血糖過高也會刺激微循環調節機制，使得皮膚自身出現循環障礙，導致皮膚乾燥或皸裂。
1.間歇性跛行，可能是肢體缺血武漢大學人民醫院心血管內科主任醫師徐紅新2023年在人民日報健康號刊文指出，走路時腿疼，不走路不疼，臨牀上稱爲間歇性跛行，由於肢體缺血引起的缺血性疼痛。這個疾病有一個發展過程，開始是間歇性跛行，走路時腿疼，不走路不疼。
然後是走比較長的距離，纔出現腿疼;症狀加重後，短距離走路就會疼痛。再進一步發展，患者會出現下肢缺血性壞死，有截肢風險。
2.走不成直線，警惕腦血管疾病遼寧省鞍山市中心醫院藥劑科副主任藥師曾衛華2022年在人民日報健康號刊文指出，在走路時，身體偏向一側，難以走直線，需要考慮腦血管出現了問題。腦梗塞、腦出血都會造成這種情況，需要及時檢查。
3.走路時總“絆腳”，或是神經損傷曾衛華指出，走路時，即使走在平地上也總是絆腳，則可能是運動神經損傷，比如衰老導致的小腦萎縮，腦梗塞、腦出血造成的小腦功能障礙，或者是長期酗酒導致的神經損傷等。
4.走路時步伐變小、無法控制速度，小心帕金森病曾衛華表示，在走路時，步伐變小、動作遲緩;或是出現走路時無法控制自己行走的速度;在靜止的時候出現不能控制的顫抖，則要小心提防帕金森病。帕金森病是由於衰老，導致大腦中多巴胺分泌不足，造成了神經肌肉運動障礙，需要及時就醫，及時干預。
5.走路時有“腳踩棉花感”，或是頸椎病導致北京世紀壇醫院脊柱外科副主任醫師侯宇2021年在京醫通微信公衆號刊文提醒，走路時出現“腳踩棉花感”更常見的是頸椎病，尤其是脊髓型頸椎病。因爲頸椎用久了，就像“機器零件退化”一樣，肌肉力量下降，變得不禁用了，再加上劇烈運動、長期的不良姿勢等因素，對脊髓產生了壓迫，進而造成脊髓受壓或缺血。雙下肢會緩慢地出現麻木、發冷、疼痛和走路不穩、步態笨拙等症狀。如踩棉花感：頭重腳輕、搖搖欲倒這類感受，一開始是偶爾發作，逐漸會變重。
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